Почему к здоровью через равновесие?
У меня в дзене есть канал «К здоровью через равновесие». Почему путь к здоровью через равновесие? Возможно, вы этот вопрос себе задавали, когда видели название канала. Не очень-то буду неправ, если предположу, что равновесие многими воспринимается как относительно устойчивое положение тела, души, психики и т.д. и тп. Можно обратиться к словарям, чтобы посмотреть что под равновесием подразумевается, и там можно найти это — «состояние механической системы, находящейся под действием сил, при котором все ее точки покоятся по отношению к рассматриваемой системе отсчета. Покоятся… Но мы то знаем – «покой нам только снится», потому что «все находится в движении, ничего нет в покое».
Равновесие, буквально, это относительно равное действие силы, которая называется вес. И вес, как сила, возникает в поле действия силы тяжести. У каждого материального тела под действием гравитационных взаимодействий возникает сила тяжести. Вектор силы действия силы тяжести направлен в центр тела. В поле действия силы тяжести возникает сила, вектор действия которой направлен от центра тела на периферию. Эта сила называется вес тела. По сути, вес тела компенсирует действие силы тяжести, действующей на тело.
Наше человеческое тело состоит из интегрального единства множества материальных объектов. И каждый материальный объект находится в гравитационном взаимодействии с другими материальными объектами. Под действием силы тяжести в каждом объекте возникает центр тяжести и вес, который компенсирует действие силы тяжести. И в теле, сформированном интегральным единством множества материальных объектов, возникает векторная сумма действия сил. Так как живое тело состоит из множества живых объектов, то процесс компенсации действия силы тяжести весом очень динамичный: пока тело живое в нем происходит бесконечное множество динамичных процессов сжатия объектов к центрам тяжести и растягивание объектов от центра тяжести.
Из всего сказанного, равновесие это динамичный процесс относительно равного распределение веса. Так как наше тело относительно позвоночника разделяется на стороны (правая-левая, передняя-задняя, верхняя-нижняя), которые каждая отдельно имеют свою массу, то распределение веса, грубо, происходит относительно позвоночника, от позвоночника к периферии, а точнее относительно вертикальной оси постуры. А вот постура в зависимости от эмоционального состояния под действием внешних сил может деформироваться, что меняет положение оси постуры и, как следствие, процесс распределения веса. От деформации изменяются взаимные положения частей тела, систем, отдельных органов и других элементов организма.
Каждая часть тела имеет свою массу, поэтому можно упомянуть про центр масс. «Центр масс — это среднее положение всех частей тела, взвешенное в соответствии с их массами. В Солнечной системе существует центр масс, вокруг которого вращаются Солнце и все планеты. Но так как масса Солнца составляет 99,86% массы Солнечной системы, то этой условностью в расчетах обычно пренебрегают. Да и сам центр масс Солнечной системы находится внутри Солнца, только не в центре. И во Вселенной все так». Человек с планетой Земля, полагаю, формирует схожую взвешенную систему с центром масс внутри планеты Земля. Поэтому ось постуры у абсолютно здорового человека находится на одной линии с вектором гравитационного отягощения земли.
Здоровье, по определению П.К. Анохина здоровье это норма: оптимальная жизнедеятельность с положительным эмоциональным тонусом. «Оптимальное состояние — это наилучшее и наиболее адекватное из реально возможных однородных состояний, более всего соответствующее определённым условиям и задачам функционирования систем». Для человека, жизнедеятельность которого постоянно находится в поле действия силы тяжести Земли, оптимальным состоянием является равновесие. Равновесие в том смысле, что это относительно равное распределение веса, силы, которая возникает в поле действия силы тяжести. На основе равновесия возникает равновесие и ритмическая согласованность функциональных систем. Определенно основой жизни является пульсация – сжатие и растягивание относительно центра.
Рисунок страдания — это рисунок патологии, потому что «патоло́гия (от греч. παθος — страдание, боль, болезнь и λογος — изучение).
Абсолютное здоровье… А есть люди с абсолютным здоровьем? Считаю, что таких людей нет. Так считать мне позволяет метафизика. Основополагающей причиной появления на Земле такой сущности как человек является чувство неведение. Основой «ядов» (привязанность, гнев, обида, зависть), которые отравляют жизнь человека, приводят к болезни и к смерти является неведение.
Но есть здоровье в смысле оптимальной жизнедеятельности с положительным эмоциональным тонусом (определение здоровья по Анохину П.К.). Оптимальная жизнедеятельность возникает через ритмическую согласованность функциональных систем, из которых, по-сути, и складывается человеческий организм – из ритмически согласованных функциональных систем разного масштаба, от клеточного до космического. Человек, практически, живет в одних и тех же условиях многие годы, если не всю жизнь. И у человека формируется определенный ритм жизни в этих условиях окружающей среды, формируются оптимальные для этих условий приспособительные механизмы, ритмически согласованные между собой. Вот если у человека условия проживания изменяются до требований формирования новых приспособительных механизмов, то прежний приспособительный опыт рассогласовывается, что приводит к стрессовому состоянию, что способствует мобилизации организма к формированию нового приспособительного механизма. Если по каким-то причинам новый приспособительный механизм не формируется, нарушается оптимальная жизнедеятельность с заменой положительного эмоционального тонуса на отрицательный эмоциональный тонус, то есть возникают условия для болезни в условиях продолжающего стресса.
У меня есть гипотеза, по которой причиной того, что новый приспособительный опыт не формируется к возникшим условиям окружающей среды, является нарушение восприятия организмом гравитационных взаимодействий, если говорить в общем, а в частности – нарушается восприятие действия на организм силы тяжести Земли. Нарушению восприятия силы тяжести проходит с нарушением восприятия эмоций. Эмоции, боль, страдания являются проявлениями сознания, и по свой сути являются интегральными чувствами. Если бы не было эмоций, то организму было бы трудно ориентироваться в разных жизненных ситуациях и адаптироваться к разного рода жизненным событиям.
Эмоции мотивируют приспособительные реакции, мотивируют к приспособительному поведению. А поведение не может быть без ощущения тела, которое дает действие силы тяжести. Действие силы тяжести тесно связано с действием веса, который рождается в поле действия силы тяжести. Если нарушается действие веса, которое способствует растяжению тела от центра к периферии, то нарушается действие эмоции, так как эмоция по смыслу это «э» – экспорт, наружу, и «моция» — от слова «моцион», движение. Застревает в теле вес и застревают в теле эмоции. Или так: застревают в теле эмоции, застревает в теле вес. И не только этим проявляется нарушение восприятия силы тяжести и веса. Как известно рефлексы включаются в ЦНС, а выключатель находится на периферии в виде рецепторов, которые функционируют от действия силы тяжести и веса в виде давления на эти рецепторы при растяжении фасциальных структур.
Также есть экспериментальные данные, по которым сердце адресно отправляет питание тканям порции крови, ориентируясь на восприятие растяжения фасциальных оболочек кровеносных сосудов. По этой тематике у меня на дзен-канале «К здоровью через равновесие» есть несколько публикаций о работах Гончаренко А.И.
«Расстройства восприятия – это группа патопсихологических симптомов, включающих различные нарушения целостного отражения объектов, проецируемого в реальное пространство. Проявляются неузнаванием предметов и звуков (агнозией), дереализацией, деперсонализацией, искажением свойств окружающих объектов и собственного тела, ошибочным восприятием существующих и отсутствующих в реальности явлений, предметов (галлюцинации, иллюзии)».
По отчетам космонавтов, пребывавших на Международной космической станции (МКС) отмечается, что в условиях невесомости у космонавтов нарушалось восприятие: они слышали стуки снаружи в обшивку МКС и видели в иллюминаторы разные образы существ. Физические упражнения на тренажерах восстанавливали восприятие и галлюцинации исчезали. Из этого можно сделать вывод: без разных форм физической активности нарушается восприятие и расстраивается здоровье.
Специалисты, работающие по методу «Биодинамическое центрирование «Касание ангела» (КА), в своей работе руководствуются исключительно своими ощущениями. Да, ощущения исключительно субъективные, но у терапевта есть ряд состояний сознания, которые способствуют объективизации субъективных ощущений, если можно так сказать. И по моим ощущениям содержание психосоматических расстройств из года в год у пациентов становится все более химерными, что ли.
Человек живет в мире желаний. Основным содержанием психосоматических расстройств является отражение незавершенных гештальтов, связанных с неудовлетворенностью желаний. И эти желания по содержание являются несколько химерными. И по причине того, что у образа желаний нет реальных очертаний, возникает стресс из-за неудовлетворения этих желаний. По-простому можно сказать так – человек сам не знает что хочет, но что-то хочет. И это, на мой взгляд, происходит из-за нарушения восприятия, что приводит к некорректным комментариям воспринятого. Все по учению И.П. Павлова о сигнальных системах: комментарии, оторванные от реальности текущей ситуации, начинают доминировать над восприятием и начинают возникать образы с химерными очертаниями.
«Химе́ра (др.-греч. Χίμαιρα, букв. «коза») — в греческой мифологии огнедышащее чудовище с головой и шеей льва, туловищем козы и хвостом в виде змеи; порождение Тифона и Ехидны. В переносном смысле — необоснованная, несбыточная идея». Помните как в песне «Волшебник-недоучка» композитора Александра Зацепина и поэта Леонида Дербенёва:
«Вычислить путь звезды и развести сады,
И укротить тайфун – всё может магия.
Есть у меня диплом, только вот дело в том,
Что всемогущий маг лишь на бумаге я.
Припев:
Даром преподаватели время со мною тратили.
Даром со мною мучился самый искусный маг.
Да, да, да!
Мудрых преподавателей слушал я невнимательно.
Всё, что ни задавали мне, делал я кое-как.
Сделать хотел грозу, а получил – козу,
Розовую козу с жёлтою полосой.
Вместо хвоста — нога, а на ноге — рога.
Я не хотел бы вновь встретиться с той козой.
… Ночью мне снится сон: плачут коза и слон,
Плачут и говорят: «Что с нами сделал ты? Что с нами сделал ты!?»
Попытаюсь сделать социальный срез, чтобы объяснить появление химерных образов незавершенных гештальтов в содержании психосоматических расстройств у пациентов. В середине 80-х 20 века началась перестройка. В экономике СССР и до перестройки был застой, а с перестройкой вообще все стало разваливаться, появилась безработица на селе и в городе. Точнее: работа была, оплаты не было. Перестройка закончилась с развалом СССР, что еще более усугубило положение с занятостью населения, особенно молодежи. Все хотели богатства, но не знали как это сделать. И на этой волне стали появляться множество учебных заведений, которые готовили юристов, бухгалтеров, менеджеров и других работников «умственного» труда. Выпускались тысячи специалистов, которые были таковыми лишь на бумаге, и они не были нужны в экономике. Возвращаться вновь к станкам и к тракторам не хотелось, не хотелось вновь работать за копейки.
Найти работу с более-менее достойной оплатой было счастьем: никто уже не мечтал найти работу по специальности, которая была указана в дипломе о высшем образовании. Да и за время учебы мозги студентов так «засрали», что они стали презирать физическую работу. Появилось поколение тех, кто презирает физическую работу как источник удовлетворения материальных потребностей. Со временем ситуация в экономике наладилась, появилось много рабочих мест с достойной оплатой труда, но уже в мозгах у молодежи сидит презрение к рабочим и крестьянским формам труда с достойным размером оплаты. «Лучше буду сидеть в офисе на 20 тысячах, чем идти в производство, если даже будут платить 80 тысяч, — думают эти люди.
И появилась армия работников умственного труда с нарушениями в восприятии на почве чувства непринятия физического труда. В отсутствии привычки физически трудиться у людей возникают нарушения в восприятии окружающего мира, в том числе ощущение собственной статусно-ролевой идентичности и сексуальной идентичности. И следует добавить следующее: у этой категории людей в содержании психосоматических расстройств сексуальные расстройства занимают значительную долю. Я не слышал о случаях расстройства гендерной идентичности или сексуальной ориентации среди людей рабочих и сельских специальностей. Люди эти работают на «земле» и оперируют ощущениями реальности, а не выдуманными ощущениями в отсутствии реальных. Но нужно отметить, что выдуманные человеком ощущения для него реальные.
Классовая принадлежность дает разный опыт. Видео на моем дзен-канале
На основе подобных ощущений, оторванных от реальности, у человека возникают потребности, формируются функциональные системы для удовлетворения потребности. Для достижения этой цели (удовлетворения потребности) во всех звеньях функциональной системы, от возникновения потребности и до ее достижения, должно присутствовать обязательное условие, сформулированное П.К. Анохиным: «передача информации в живых и технических объектах обычно происходит с исключительно большим количеством специфических звеньев, однако она подчиняется одному важному закону: между начальными и конечным звеном этой передачи должна быть точная и адекватная информационная эквивалентность». В отсутствии этого условия функциональной системой цель не достигается. В сумме незавершенные гештальты дают длящееся стрессовое состояние и болезнь.
Человек заболевает, и при этом страдает весь организм, где бы не локализовалась сама болезнь, так как при всякой болезни вовлекается весь организм, что не исключает наличия основного поражения в том или ином органе или части организма. Чтобы понимать какой сложности может быть рисунок болезни, отпечаток страданий, нужно помнить об единстве организма и внешней среды (И.М. Сеченов). Нужно отметить, что страдания, как элемент болезни, обладают собственной семантикой: смысл страданий разный у разных слоев общества, различается от поколения к поколению, от страны проживания и т.д.
Картина страданий будет содержать структурно-функциональные повреждения как обязательное явление в развитии страдания. Так как в страданиях участвует интегральная функция сознания, то эта картина будет выглядеть объемной ввиду различных соотношений (связей) физического и идеального (нематериального). Во всех элементах патологии в виде структурно-функционального повреждения в обязательном порядке будет участвовать сознание и информация.
«Интимная природа информационных сигналов пока все еще остается неясной. Все большее число исследователей склоняется к мысли о полевой природе информации. Полевая сущность информационных сигналов различными авторами связывается с электромагнитными, в частности, продольными волнами, гравитационными полями, акустическими и солитоновыми волнами. Е.А. Юматов считает, что информационные процессы, порождаемые субъектами, обусловлены особыми психогенными полями. Ряд авторов справедливо считает, что информация является свойством системных процессов жизнедеятельности.В живых организмах информация тесно связана с деятельностью самоорганизирующихся, саморегулирующихся функциональных систем, открытых П.К. Анохиным. Функциональные системы – динамические самоорганизующиеся и саморегулирующиеся построения живых организмов, все составные компоненты которых кооперативно объединяются на достижение полезных для жизнедеятельности метаболических, гомеостатических и поведенческих результатов. В функциональных системах информация постоянно циркулирует в состоянии их полезных для жизнедеятельности результатов». (К.В. Судаков ИНФОРМАЦИОННАЯ ГРАНЬ СИСТЕМНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ПСИХИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ГОЛОВНОГО МОЗГА, Российский медико-биологический вестник имени академика И.П. Павлова, №3, 2013 г.)
Здесь нужно заметить о существующем единстве структуры и функции: изменение структуры влечет за собой изменение функции. Изменение структуры, то есть повреждение структуры связей между элементами функциональной системы, происходит из-за деформации как тела в целом, так и деформации отдельного элемента функциональной системы. Деформация соотношений элементов функциональной системы приводит к структурно-функциональному повреждению.
Из-за чего происходят повреждения в соотношении элементов функциональной системы? При рассмотрении целого организма более правдивую картину структурно-функциональных повреждений будет раскрывать его представление в виде гиперсетей по К.В. Анохину: «наш разум, наше сознание, наша душа, если хотите, имеет такое количество степеней свободы, она может создать такое количество миров в себе, которое нельзя сосчитать. … Наш мозг — это огромная сеть. … Это физически связанная сеть. Но наш разум автоматически не живет в этой сети, он должен там появиться. И он появляется как гиперсеть. … Гиперсеть — это такая сеть, узлом которой является какая-то совокупность узлов нижележащей сети». В любом месте гиперсети может появиться повреждение, но есть такие места, которые являются в терапии методом КА ключевыми, потому что позволяют устранять повреждения, имеющие глубокие и широкие связи в этой гиперсети.
Гиперсетевая теория мозга и сознания.
Одним из таких широких возможностей обладает сострадание. Сострадание дает правильное виденье причины страданий. Что же такое сострадание? На этот вопрос лучше всего может ответить философия буддизма, буддизм еще называют учением о сострадании. Будда объяснял, что сострадание — это желание избавить другого от страданий и наделить его счастьем. Сострадание — это сердце, желающее избавить человека от боли, сердце, которое не может оставаться безучастным при виде страдающего человека. Сострадание состоит в желании даровать этому человеку радость и счастье.
Природа страданий в двойственности. Ум функционирует как глаз: он воспринимает только то, что снаружи, но не видит себя самого. Поэтому любое переживание сопровождается чувством двойственности (разделенности) и противопоставлением всему внешнему. По словам Будды, причиной страданий является неведение — неспособность ума непосредственно видеть свою просветленную природу. От двойственности неизбежно возникает неопределенность. Неопределённость — это сущностная причина тревог, страхов.
Сострадание воспитывается практикой. Базовым состраданием является недвойственное сострадание. Одна практика воспитывает другую: «… когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой».
Шесть ваджрных строк могут послужить примером:
«Хотя видимый мир проявляется как многообразие,
это многообразие недвойственно,
И из всего множества отдельных вещей
ни одну нельзя вместить в ограниченное понятие.
Если освободишься от ограниченности любых попыток судить:
«это похоже на то или на сё»,
становится ясно, что все проявленные образы — это грани того бесконечного, что не имеет образа,
и, неотделимые от него, они — самосовершенны.
Если видишь, что все изначально самосовершенно,
исцеляется болезнь — стремление чего-то достигать,
и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть,
присутствие недвойственного созерцания
непрерывно возникает само собой».
Обучение методу КА начинается с инициации «Внутренней улыбки» (ВУ) — спонтанно возникающему чувству радости, которое, по-сути, и есть недвойственное сострадание. На основе ВУ выстраивается весь алгоритм терапии: и присутствие, и практика осознавания, и сострадания.
Специалисты КА работают с пациентом через перцепцию: восприятие состояния пациента своим сознанием, которое через активизацию ВУ, присутствие, технику информационного пространства настроено на принятие состояния организма, в том числе и страданий пациента «так как есть, здесь и сейчас». Так как сознание является интегральной функцией ума, то страдания пациента «загружаются» и в корреляты сознания, в первую очередь в нейронные сети мозга терапевта. Если у специалистов КА с самостоятельной практикой присутствия, ВУ все серьезно, специалист практикует их, а не довольствуется только тем, что получено в процессе обучения, то погружение в страдания пациента для специалиста проходит без негативных последствий. Страдания пациента имеют на терапевта значительное влияние, потому что: «Всякое явление субъективной реальности (в том числе восприятие) есть одновременно отображение некоторого объекта и вместе с тем самого себя» (Дубровский Д.И.)
Эмоции нарушают кардио-респираторный баланс.
Рисунок страданий пациента зависит от восприятия. Страдания одного и того же пациента у разных терапевтов КА может иметь разный рисунок. У терапевта, практикующего сострадание, рисунок будет кардинально отличаться от рисунка того терапевта, который, например, руководствуется концепцией психологии или медицины. Хотя и тот и другой терапевт будет делать все по технологии метода КА. Это как у Омара Хайяма: «В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь, Другой — листвы зеленой вязь, Весну и небо голубое. В одно окно смотрели двое».
Это потому, что мы все люди и переживаем одни и те же базовые чувства, ибо неведение есть причина того, что сущности приходят в физический мир людьми. С восприятием состояния пациента, терпящего страдания (от лат. patiens – терпящий, страдающий), в нашем сознании отражается и переживания терапевта. В терапии будут возникать эффекты резонанса состояний терапевта и пациента. Если терапевт практикует сострадание, то резонанс эмоций быстро гасится, если терапевт практикует психологию, то резонанс может даже усилиться.
По этой причине считаю, что описывать конкретный образ страданий лишено смысла. Рисунок страданий включает в себя весь организм, и только от терапевта зависит в каком виде он предстанет в его перцепции. Но есть ключевые моменты, которые должны отражаться в этой картине. Вот об этом я тезисно выскажусь.
1. Между сердцем и легкими находятся «три стопки нечистот», которые по своим каналам проявляются в полости рта и носа в виде 80000 эмоций. Эта выдержка из старинного текста указывают, что эмоции нарушают кардио-респираторный баланс. Практически у всех пациентов есть в различной степени выраженности гортаноглоточный спазм, который нарушает питание мозга.
2. Невостребованные в поведении эмоции в первую очередь утилизируются полыми органами (желудок, толстый кишечник, желчный пузырь, мочевой пузырь, тонкий кишечник). Если полые органы теряют способность «переварить» эмоции, то эмоции поражают их, а утилизацией начинают заниматься плотные органы (сердце, легкие, печень, почки, селезенка). Но эта стадия утилизация неотработанных эмоций как-то быстро переходит в стадию поражения плотных органов.
3. В первую очередь поражаются желудок, толстый кишечник, сердце, легкие, и поражение этих органов сопровождает поражение других; можно сказать даже, что являются основой поражения других органов. Это потому, что невроз является участников всех заболеваний. А невроз возникает из-за расстройства доши «ветер».
4. Неутилизированные эмоции формируют различного рода психоэмоциональные и психомышечные зажимы, блоки, то есть нарушают равновесие, приводят к деформации тела как в целом, так и отдельных органов, к повреждению структурно-функциональных повреждений и возникновению функциональные расстройства.
PS. «С позиции буддийских практик наиболее эффективным способом достижения счастья является развитие сострадания, а счастье трактуется как состояние ума».
«В процессе практики медитаций усиливаются интеграционные процессы:
а) левого и правого полушарий мозга, обеспечивающих гармонизацию интуиции, силы воображения, креативности, чувств и интеллектуальных центров;
б) затылочной и лобной частей мозга, определяющих характер взаимодействия между умственной и моторной активностью, улучшение сенсорно-моторной координации;
в) поверхностных и глубинных участков мозга, обусловливающих согласованное взаимодействие основных жизненных процессов и сознательной мыслительной активности».
Статья размещена на моем дзен-канале по этой ссылке
Комментарии: